topinvestmentcoin

Cara Mengajarkan Anak Bersepeda

<div style="text-align: justify;">Apa saja kira kira yang harus kita perhatikan pada saat mengajarkan anak kita untuk bersepeda? memang mengajarkan anak bersepeda butuh kesabaran extra lebih ya, di karenakan banyak hal yang dipersiapkan supaya anak kita enjoy saat di ajarkan bersepeda. Banyak pilihan sepeda yang bisa di pergunakan untuk belajar sepeda, contoh nya balance bike dan <a href="https://www.blibli.com/jual/sepeda-anak-roda-tiga" target="_blank"><b>Sepeda Anak Roda Tiga</b></a>. Jadi dibawah sini akan kita bahas beberapa point yang mungkin bisa kita perhatikan untuk mengajarkan anak bersepeda.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIjPr48cYOF5jvHox1kNGmcOC8QaEdaxxFXkSq665VnrfaOVbyNqUjH8a1vpS8fxvPO7WnjReJyxMxTSyns7LphZXcpv-KEmzMbACdWFQay-paL0hddA-aB5GBTIvdBwPrJC1MiEctNkCL/s620/belajar+sepeda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="349" data-original-width="620" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIjPr48cYOF5jvHox1kNGmcOC8QaEdaxxFXkSq665VnrfaOVbyNqUjH8a1vpS8fxvPO7WnjReJyxMxTSyns7LphZXcpv-KEmzMbACdWFQay-paL0hddA-aB5GBTIvdBwPrJC1MiEctNkCL/s320/belajar+sepeda.jpg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pertama, berikut adalah beberapa tip umum untuk mengajar anak naik sepeda:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Perkuat kesuksesan untuk membantu anak membangun kepercayaan diri. Bersabarlah dan jangan mencoba memaksakan prosesnya: Anak Anda mungkin tidak langsung mengayuh, tetapi dengan latihan yang berkelanjutan, mereka akan mendapatkannya. Beristirahatlah dan kembali lagi.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Perhatikan tanda-tanda Anda harus berhenti dan istirahat.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ingatlah bahwa anak-anak belajar secara berbeda dan mungkin menanggapi beberapa metode dengan lebih baik daripada yang lain. Pelajari apa yang berhasil dan sesuaikan sesuai kebutuhan. Yang terpenting, buat tetap menyenangkan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bersiap untuk Berkendara</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kapan Seorang Anak Siap Mengendarai Sepeda?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tidak ada usia yang tepat atau sempurna untuk belajar mengendarai sepeda. Pemilihan waktu akan tergantung pada perkembangan fisik dan mental anak, tingkat kenyamanan dan koordinasi. Jika mereka tidak memiliki kekuatan untuk mengayuh, Anda bisa menunggu sampai mereka lebih besar, atau Anda bisa memperkenalkan mereka untuk menyeimbangkan sepeda, yang membuat mereka merasakan meluncur dan menyeimbangkan dengan mendorong sepeda bersama kaki mereka. Bahkan anak kecil pun bisa memulai dengan cara ini.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Faktor terbesar, bagaimanapun, adalah apakah mereka ingin belajar mengendarai sepeda. Jika menurut Anda mereka "harus" belajar bersepeda tetapi tidak menunjukkan minat, Anda mungkin ingin menunggu sampai mereka siap. Di REI, kelas kami mengajari anak-anak cara mengendarai sepeda mulai dari usia 5 tahun ke atas, meskipun banyak anak mulai lebih lama.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pastikan Sepeda Anak Anda Sesuai Dengan Benar</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sangat penting menemukan sepeda yang cocok untuk anak Anda. Pastikan mereka dapat berdiri di atas tabung atas dengan kedua kaki menjejak tanah. Hindari mendapatkan sepeda yang terlalu besar, berharap anak Anda akan tumbuh di dalamnya, karena akan lebih sulit bagi mereka untuk memegang dan mengendalikannya. (Sepeda yang sedikit lebih kecil lebih disukai daripada sepeda yang terlalu besar.) Banyak anak khawatir akan jatuh ketika mereka pertama kali belajar mengendarai sepeda; jika mereka dapat mengundurkan diri saat mereka membutuhkannya, ini akan meredakan beberapa kekhawatiran tersebut.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Periksa jarak jok yaitu jarak dari jok sepeda ke handle/pegangan. Anak harus bisa meraih setang tanpa mencondongkan badan terlalu jauh ke depan. Jika sepeda memiliki rem tangan, pastikan anak dapat dengan nyaman meraih dan menekannya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Pastikan Anak Anda Memiliki Helm yang Tepat.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Anak Anda harus mengenakan helm sepeda setiap kali mereka mengendarainya, meskipun itu hanya di jalan atau di sekitar pelataran sekolah. Untuk melindungi kepala anak Anda dari cedera serius, pastikan Anda mendapatkan helm yang pas dan juga dipakai dengan benar.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Berikut tips untuk mendapatkan helm sepeda yang sesuai:</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Helm harus diletakkan sejajar di tengah dahi anak, tidak lebih dari 1 "di atas alis. Jika helm diletakkan tinggi di dahi atau bergerak lebih dari 1" saat Anda mendorong helm dari sisi ke sisi atau depan ke belakang, sesuaikan ukurannya atau coba ukuran lain.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sesuaikan strap samping sehingga membentuk huruf "V" saat strap berada di bawah masing-masing telinga.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kencangkan tali dagu, pastikan pas. Anda seharusnya hanya bisa menyelipkan satu atau dua jari di antara tali dan dagu. Helm tidak boleh bergoyang maju mundur di atas kepala.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Anda juga dapat mempertimbangkan sarung tangan, pelindung siku dan tulang kering, bantalan lutut, dan sepatu dengan ujung tertutup. Pastikan tali sepatu terselip dan hindari kaki celana yang longgar. Minta mereka mengenakan kaus kaki atau celana panjang, karena terkadang pedal dan lengan engkol bisa membentur pergelangan kaki mereka.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Untuk informasi lebih lanjut, baca artikel kami tentang Cara Memilih dan Memasang Helm Sepeda.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Mempersiapkan Sepeda untuk Anak</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Metode untuk mengajar anak mengendarai sepeda ini menekankan pada keseimbangan pada dua roda terlebih dahulu dan kemudian ditambah dengan mengayuh. Umumnya, anak-anak yang memulai dengan sepeda keseimbangan cenderung lebih mudah belajar mengendarai sepeda daripada mereka yang memulai dengan roda latihan. Sepeda Balance dirancang agar anak Anda melatih keseimbangan terlebih dahulu, tetapi mudah juga untuk memodifikasi sepeda anak standar:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hapus roda pelatihan. Roda latihan membantu anak-anak terbiasa duduk di atas sepeda dan menggunakan kaki mereka untuk mengayuh, tetapi roda tersebut tidak membantu mereka belajar keseimbangan.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Lepaskan pedal dan turunkan kursi: Hal ini memungkinkan anak-anak untuk duduk tegak dengan sedikit menekuk lutut dan kaki rata di tanah. Tujuannya adalah membantu mereka merasa lebih nyaman dan lebih mantap saat mereka mulai belajar keseimbangan. (Catatan: Pedal dapat dilepas paling mudah menggunakan kunci pas pedal.)</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mengembang ban sepeda dengan benar. Sepeda akan berputar lebih mulus dan anak Anda akan lebih mudah meluncur saat ban sepeda dipompa ke tekanan yang benar. Cari tekanan ban yang disarankan yang dicetak pada dinding samping ban.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Dimana Mengajar Anak Bersepeda?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cari area beraspal bebas lalu lintas yang besar, datar, dan mulus seperti lapangan tenis atau bola basket yang kosong atau papan tulis sekolah. Hindari jalan sempit dan jalan masuk yang pendek karena Anda tidak ingin anak-anak khawatir keluar dari trotoar. Berair a</div>

Cara Mengajarkan Anak Bersepeda

Apa saja kira kira yang harus kita perhatikan pada saat mengajarkan anak kita untuk bersepeda? memang mengajarkan anak bersepeda butuh kesab...

Baca selengkapnya »

Desember 21, 2020

Vaksin untuk Virus Corona

<div style="text-align: justify;">Sudah beberapa bulan sejak awal tahun 2020 seluruh dunia dilanda pandemi corona. Pandemi ini bermula ketika terjadi penyebaran besar-besaran (outbreak) di wilayah Kota Wuhan, Provinsi Hubei, Tiongkok. Virus ini merupaan virus corona jenis baru yang lebih dikenal dalam istilah kedokteran sebagai 2019 Novel Coronavirus (2019-nCoV). Gejala yang di alamai pasien yang terinfeksi virus corona umumnya seperti terkena flu, anda bisa mengalami demam, batuk kering dan kelelahan. Namun penyakit ini sering di ikuti dengan kehilangan kemampuan penciuman (Anosmia). Bila anda merasa mengalami beberapa gejala terkait penularan virus corona, ada baiknya segera melakukan pengecekan secara medis. Banyak cara yang sudah di tempuh pemerintah untuk mengurangi penyebaran penyakit ini, mulai dari penerapan social distancing, mewajiban pnggunaan <b><a href="https://primamedix.net/produk/" target="_blank">masker lab</a></b> hingga dilakukan pembaasan sosial berskala besar (PSBB). Namun hal ini belum juga menurunkan tingkat penyebaran virus ini. Solusi tercepat yang bisa di harapkan untuk mengurangi dan juga menyembuhkan penyakit ini adalah dengan menggunakan vaksin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu7ukuAbug-BcZ0JM1gb7jGF8BFSBMV7bln7R_AYPqr_UXQBOJkXh0mjIb5dYKoZp4ZgDgcRQ_-C5iSzr2Yaa0Yxqc8TgzuYY7ri4CxASW1eqkWSqCROr4GABWUb9K81vlWjP2b0QfHevk/s284/covid+19+vaccine.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="177" data-original-width="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu7ukuAbug-BcZ0JM1gb7jGF8BFSBMV7bln7R_AYPqr_UXQBOJkXh0mjIb5dYKoZp4ZgDgcRQ_-C5iSzr2Yaa0Yxqc8TgzuYY7ri4CxASW1eqkWSqCROr4GABWUb9K81vlWjP2b0QfHevk/s0/covid+19+vaccine.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">Vaksin adalah zat atau senyawa yang berfungsi untuk membentuk kekebalan tubuh terhadap suatu penyakit. Vaksin terdiri dari banyak jenis dan kandungan, masing-masing vaksin tersebut dapat memberikan Anda perlindungan terhadap berbagai penyakit yang berbahaya. Vaksin mengandung bakteri, racun, atau virus penyebab penyakit yang telah dilemahkan atau sudah dimatikan. Saat dimasukkan ke dalam tubuh seseorang, vaksin akan merangsang sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi antibodi. Proses pembentukan antibodi inilah yang disebut imunisasi.Saat orang yang sudah mendapatkan vaksin terpapar kuman penyebab penyakit yang sebenarnya di kemudian hari, tubuhnya akan membentuk antibodi dengan cepat untuk melawan kuman tersebut.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hingga saat ini vaksin virus corona masih dalam tahap pengembangan klinis, vaksin yang di gunakan untuk menangkal infeksi virus tertentu tidak mudah dan membutuhkan waktu hingga bertahun-tahun karena harus melewati berbagai tahapan, termasuk uji pra-klinis ke hewan dan uji klinis ke manusia. Penelitian juga sedang dilakukan untuk mengetahui potensi curcumin bahan aktif utama dalam kunyit sebagai obat penangkal infeksi virus.</div>

Vaksin untuk Virus Corona

Sudah beberapa bulan sejak awal tahun 2020 seluruh dunia dilanda pandemi corona. Pandemi ini bermula ketika terjadi penyebaran besar-besaran...

Baca selengkapnya »

Oktober 30, 2020

Daftar Kado Melahirkan Terbaik

<p><span style="font-family: Calibri, sans-serif; text-align: justify;">Ketika ada
teman, kerabat ataupun keluarga yang baru saja melahirkan tentu anda akan ikut
bahagia dan merayakannya. Salah satu cara merayakannya adalah dengan memberikan
</span><span style="background: lime; font-family: Calibri, sans-serif; text-align: justify;"><a href="https://www.blibli.com/jual/gift-set" target="_blank">kado melahirkan</a></span><span style="font-family: Calibri, sans-serif; text-align: justify;"> sebagai
hadiah atas usahanya dalam proses melahirkan dan menyambut si bayi. Kalau anda
mengunjungi toko offline atau online anda bakal menemukan ada banyak jenis dan
pilihan kado melahirkan yang dapat anda pilih.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHdwNutt1hHNd-eY79P54uZWbCOWRxQlaRLPF1Gh3J0SFRBl8LsD55qsCNxwSROmkCJ8nFcFvgEnXAYXLoxm7djALNyTAd16lGEyYS0iZ3UHQseCg-ZcvukE_-IKfXtJZymqWRqUe3Khr_/s750/kado+melahirkan+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHdwNutt1hHNd-eY79P54uZWbCOWRxQlaRLPF1Gh3J0SFRBl8LsD55qsCNxwSROmkCJ8nFcFvgEnXAYXLoxm7djALNyTAd16lGEyYS0iZ3UHQseCg-ZcvukE_-IKfXtJZymqWRqUe3Khr_/s320/kado+melahirkan+1.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: Calibri, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span><p></p>

<p class="Normal1" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Dengan
banyaknya jenis dan pilihan tersebut anda tidak perlu kebingungan saat memilih
kado melahirkan yang akan anda berikan kepada seseorang. Berikut beberapa
daftar kado melahirkan terbaik yang bisa anda pilih untuk si bayi dan si bunda</span></p>

<p class="Normal1" style="line-height: normal; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Selimut dan juga perlengkapan tidur si bayi</span></b></p>

<h2 style="line-height: normal; text-align: justify;"><a name="_j0awbxg124j4"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Perlengkapan menyusui<o:p></o:p></span></b></h2>

<p class="Normal1" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Ada beberapa
perlengkapan menyusui yang bisa anda pilih sebagai hadiah seperti alat pompa
ASI, botol penyimpan ASI, Nursing Top, Bantal menyusui, dan Bra untuk menyusui.
Barang barang tersebut selain cocok untuk working mom juga sangat cocok ibu
rumah tangga dengan ASI yang banyak.<o:p></o:p></span></p>

<h2 style="line-height: normal; text-align: justify;"><a name="_yn276c33rjp"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Perlengkapan mandi bayi<o:p></o:p></span></b></h2>

<h2 style="line-height: normal; text-align: justify;"><a name="_gm6rmh7iex2s"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Mainan bayi<o:p></o:p></span></b></h2>

<h2 style="line-height: normal; text-align: justify;"><a name="_1ln2qle6zrdw"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Kereta bayi<o:p></o:p></span></b></h2>

<h2 style="line-height: normal; text-align: justify;"><a name="_26pra2dgp312"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Calibri",sans-serif; font-size: 11.0pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Pakaian dan popok bayi<o:p></o:p></span></b></h2>

<p class="Normal1" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Selain untuk
melindungi tubuh bayi, ada banyak <span style="background: lime; mso-highlight: lime;">kado melahirkan </span>berupa <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pakaian bayi yang sudah didesain sedemikian
rupa sehingga bayi akan tampak lebih imut dan lucu saat memakainya. Tentu akan
sangat menggemaskan melihat bayi dengan pakaian seperti dresss bayi perempuan,
baju dengan bentuk hewan atau lainnya. Selain itu popok bayi juga sangat
penting untuk menjaga kebersihan si bayi.</span></p>

Daftar Kado Melahirkan Terbaik

Ketika ada teman, kerabat ataupun keluarga yang baru saja melahirkan tentu anda akan ikut bahagia dan merayakannya. Salah satu cara merayaka...

Baca selengkapnya »

September 23, 2020

Ini Dia Asupan Yang Dibutuhkan Oleh Anak-Anak

<div style="text-align: justify;">
Setiap orang tua telah mendengar bahwa anak-anak harus makan dengan "pola makan seimbang". Tapi keseimbangan apa? Berikut sembilan nutrisi yang harus didapatkan setiap anak setiap hari Seperti apa nutrisi sehat untuk anak? Dalam artikel ini kita membahas bagaimana masa kanak-kanak membentuk perkembangan otak, metabolisme, dan kesehatan secara keseluruhan. Dan bagaimana memberi anak-anak kita awal yang baik. Pola makan yang dibangun selama masa kanak-kanak berfungsi sebagai fondasi kehidupan. Apa yang kita makan sejak dini membentuk perkembangan otak, metabolisme, dan kesehatan secara keseluruhan. Disamping <a href="https://www.blibli.com/brand/dancow" target="_blank">Susu dancow</a>, dibawah ini adalah list yang harus kita penuhi sebagai orang tua.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiph99R8Yf4AXhxNzsESPLEyUxRBAcw8hnLSN_O6VZFA0ke6LpzAQK1bWjXdHNWGxy0DDNq4TiMZ7z-9uzUKDdNWw1Teg2J5WqB5Pu3gznYag6Kdip0D1RBJvsgZy3E-ZzSCjJRzkEAzYbJ/s1600/kids.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiph99R8Yf4AXhxNzsESPLEyUxRBAcw8hnLSN_O6VZFA0ke6LpzAQK1bWjXdHNWGxy0DDNq4TiMZ7z-9uzUKDdNWw1Teg2J5WqB5Pu3gznYag6Kdip0D1RBJvsgZy3E-ZzSCjJRzkEAzYbJ/s320/kids.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />1. Protein</div>
<br />Protein membantu tubuh anak membangun sel, memecah makanan menjadi energi, melawan infeksi, dan membawa oksigen. Makanan yang mengandung protein tinggi antara lain:<br /><br />    Daging<br />    Unggas<br />    Ikan<br />    Telur<br />    Gila<br />    kacang polong<br />    Produk susu<br /><br />2. Karbohidrat<br /><br />Sementara tren diet terbaru adalah "mengurangi karbohidrat," karbohidrat sebenarnya adalah sumber energi tubuh yang paling penting. Mereka membantu tubuh anak menggunakan lemak dan protein untuk membangun dan memperbaiki jaringan. Karbohidrat datang dalam beberapa bentuk berbeda (gula, pati, dan serat), tetapi anak-anak harus makan lebih banyak pati dan serat dan lebih sedikit gula. Makanan yang mengandung karbohidrat tingkat tinggi antara lain:<br /><br />    Roti<br />    Sereal<br />    Nasi<br />    Biskuit<br />    Semacam spageti<br />    Kentang<br /><br />3. Lemak<br /><br />Lemak adalah sumber energi yang bagus untuk anak-anak dan mudah disimpan di tubuh anak. Mereka juga penting dalam membantu tubuh menggunakan beberapa nutrisi lain yang dibutuhkannya dengan benar. Makanan yang mengandung lemak tingkat tinggi meliputi:<br /><br />    Produk susu murni<br />    Minyak goreng<br />    Daging<br />    Ikan<br />    Gila<br /><br />4. Kalsium<br /><br />Kalsium sangat penting dalam membantu membangun kesehatan tulang dan gigi anak. Ini juga penting untuk pembekuan darah dan untuk fungsi saraf, otot, dan jantung. Makanan yang mengandung kalsium tinggi antara lain:<br /><br />    susu<br />    Keju<br />    yogurt<br />    Es krim<br />    Kuning telur<br />    Brokoli<br />    bayam<br />    Tahu<br /><br />5. Besi<br /><br />Zat besi diperlukan seorang anak untuk membangun darah sehat yang membawa oksigen ke seluruh sel tubuh. Makanan yang mengandung zat besi tingkat tinggi meliputi:<br /><br />    Daging merah<br />    Hati<br />    Unggas<br />    Kerang<br />    Biji-bijian utuh<br />    kacang polong<br />    Gila<br />    Sereal yang diperkaya zat besi<br /><br />6. Folat<br /><br />Folat, penting untuk calon ibu, juga sangat penting untuk anak-anak. Salah satu vitamin B, folat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan sel anak yang sehat. Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan anemia. Makanan yang mengandung folat tingkat tinggi meliputi:<br /><br />    Sereal gandum utuh<br />    kacang-kacangan<br />    Buncis<br />    Asparagus<br />    bayam<br />    Kacang hitam atau kacang merah<br />    kubis Brussel<br /><br />7. Serat<br /><br />Serat membantu menghasilkan keteraturan usus pada anak. Itu juga dapat berperan dalam mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan kanker di kemudian hari. Makanan yang mengandung serat tinggi antara lain:<br /><br />    Sereal gandum utuh<br />    Buncis<br />    kacang-kacangan<br />    Kacang merah<br />    Biji<br />    Gila<br /><br />8. Vitamin A<br /><br />Vitamin A melayani berbagai keperluan pada anak-anak dan orang dewasa. Ini membantu pertumbuhan, membantu mata menyesuaikan diri dengan cahaya redup dan terang, menjaga kulit tetap sehat, dan bekerja untuk mencegah infeksi. Makanan yang mengandung vitamin A tingkat tinggi meliputi:<br /><br />    Wortel<br />    Ubi jalar<br />    Labu<br />    Aprikot<br />    bayam<br />    Brokoli<br />    Kubis<br />    Minyak ikan<br />    Kuning telur<br /><br />9. Vitamin C<br /><br />Vitamin C tidak hanya melawan flu biasa. Ini juga menyatukan sel-sel tubuh, memperkuat dinding pembuluh darah, membantu tubuh menyembuhkan luka, dan penting untuk membangun tulang dan gigi yang kuat. Makanan yang mengandung vitamin C tingkat tinggi meliputi:<br /><br />    Buah jeruk (seperti jeruk)<br />    Stroberi<br />    Tomat<br />    Kentang<br />    Melon<br />    Kubis<br />    Brokoli<br />    Kol bunga<br />    bayam<br />    Pepaya<br />    Mangga

Ini Dia Asupan Yang Dibutuhkan Oleh Anak-Anak

Setiap orang tua telah mendengar bahwa anak-anak harus makan dengan "pola makan seimbang". Tapi keseimbangan apa? Berikut sembila...

Baca selengkapnya »

September 08, 2020

8 Faktor Penting Cara Merawat Jantung Sehat, SehatQ.com

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPm3iquA9UcfSZ7WXkbom_2j52LSonTOq9mCAOVuCB3dwCFXMug3fqZ9kZCqZK5woikFe7oWQDk-9RfoIWtaENR2bYsz9fH36h_HZ6kuEUkp9ExhnWEJ7ZEH3cVBlAl3gql0mJHgJ-LzL/s1600/kesehatan+jantung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="825" data-original-width="1100" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPm3iquA9UcfSZ7WXkbom_2j52LSonTOq9mCAOVuCB3dwCFXMug3fqZ9kZCqZK5woikFe7oWQDk-9RfoIWtaENR2bYsz9fH36h_HZ6kuEUkp9ExhnWEJ7ZEH3cVBlAl3gql0mJHgJ-LzL/s400/kesehatan+jantung.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagaimana Anda bisa hidup lebih lama dan lebih sehat? Delapan faktor kunci dari <b><a href="https://www.sehatq.com/" target="_blank">SehatQ.com</a></b> ini dapat membantu Anda menurunkan risiko serangan jantung dan stroke jika Anda belum pernah memilikinya. Mereka adalah bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk orang dewasa. Dan mereka dapat membantu Anda membangun rencana pencegahan yang kuat dengan tim perawatan kesehatan Anda (<b><a href="https://www.sehatq.com/dokter" target="_blank">Cari Dokter</a></b>, perawat, apoteker, ahli diet terdaftar, dan profesional lainnya).<br />
<br />
<b>1. Ketahui risiko Anda.</b><br />
<br />
Jika Anda berusia antara 40 dan 75 tahun dan tidak pernah mengalami serangan jantung atau stroke, gunakan Cek kami. Perubahan. Kontrol. CalculatorTM untuk memperkirakan risiko Anda mengalami kejadian kardiovaskular dalam 10 tahun ke depan. Faktor tertentu dapat meningkatkan risiko Anda, seperti merokok, penyakit ginjal atau riwayat keluarga dengan penyakit jantung dini. Mengetahui faktor risiko Anda dapat membantu Anda dan tim perawatan kesehatan Anda memutuskan rencana perawatan terbaik untuk Anda. Banyak faktor risiko yang dapat diperbaiki dengan perubahan gaya hidup.<br />
<br />
<b>2. Makan makanan yang sehat.</b><br />
<br />
Pusatkan rencana makan Anda pada sayuran, buah-buahan, biji-bijian, polong-polongan, kacang-kacangan, protein nabati, protein hewani tanpa lemak, dan ikan. Buat pilihan cerdas seperti membatasi karbohidrat olahan, daging olahan, dan minuman manis. Gunakan label fakta nutrisi pada makanan kemasan untuk mengurangi natrium, tambahan gula dan lemak jenuh, dan hindari lemak trans.<br />
<b><br />3. Aktif secara fisik.</b><br />
<br />
Bergerak lebih banyak - ini salah satu cara terbaik untuk tetap sehat, mencegah penyakit, dan menua dengan baik. Orang dewasa harus mendapatkan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik intensitas sedang atau 75 menit aktivitas berat setiap minggu. Jika Anda sudah aktif, Anda dapat meningkatkan intensitas Anda untuk mendapatkan lebih banyak manfaat. Jika Anda tidak aktif sekarang, mulailah dengan mengurangi duduk dan lebih banyak bergerak.<br />
<br />
<b>4. Perhatikan berat badan Anda.</b><br />
<br />
Pertahankan berat badan yang sehat untuk Anda. Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas. Mulailah dengan makan lebih sedikit kalori dan lebih banyak bergerak. Anda dapat memeriksa indeks massa tubuh (BMI) Anda. Jika Anda membutuhkan bantuan, bicarakan dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang rencana penurunan berat badan.<br />
<br />
<b>5. Hidup bebas dari tembakau.</b><br />
<br />
Jika Anda tidak merokok, melakukan vape, atau menggunakan produk tembakau, jangan pernah memulainya. Tidak ada yang namanya produk tembakau yang aman. Jika berhenti merokok atau merokok merupakan tantangan bagi Anda, mintalah bantuan tim Anda untuk menghentikan kebiasaan tersebut menggunakan metode yang sudah terbukti. Jangan hanya menukar satu sumber tembakau dengan yang lain. Dan cobalah untuk menghindari asap rokok orang lain juga!<br />
<br />
<b>6. Perhatikan kondisi tubuh.</b><br />
<br />
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi), kolesterol tinggi, gula darah tinggi, diabetes, atau kondisi lain yang membuat Anda berisiko lebih besar, sangat penting untuk bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan Anda dan membuat perubahan gaya hidup. Banyak kondisi yang dapat dicegah atau dikelola dengan makan lebih baik, aktif, menurunkan berat badan, dan berhenti merokok.<br />
<br />
<b>7. Minum obat.</b><br />
<br />
Jika Anda memiliki masalah kesehatan, dokter Anda mungkin meresepkan statin atau obat lain untuk membantu mengontrol kolesterol, gula darah, dan tekanan darah. Minum semua obat sesuai petunjuk. Tetapi jangan menggunakan aspirin sebagai tindakan pencegahan kecuali jika dokter Anda menyuruh Anda. Jika Anda belum pernah mengalami serangan jantung atau stroke, aspirin harian mungkin tidak membantu Anda sama sekali dan dapat menyebabkan masalah termasuk risiko pendarahan. Jika Anda pernah mengalami serangan jantung atau stroke, dokter Anda mungkin ingin Anda meminum aspirin dosis rendah untuk mengurangi risiko terkena yang lain.<br />
<br />
<b>8. Bergabunglah di komunitas sehat.</b><br />
<br />
Tim perawatan kesehatan Anda dapat membantu Anda mengurangi risiko penyakit jantung atau stroke untuk hidup lebih lama dan lebih sehat. Bekerja sama dalam rencana pencegahan Anda. Ajukan pertanyaan, dan terbuka tentang tantangan apa pun yang mungkin Anda hadapi dalam mencoba membuat perubahan yang sehat. Stres, tidur, kesehatan mental, situasi keluarga, penggunaan tembakau, akses makanan, dukungan sosial, dan masalah lain semuanya dapat memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan Anda.<br />
<br />
Hiduplah dengan baik hari ini untuk hari esok yang lebih sehat.<br />
<br />
Kesimpulan nya adalah? Hidup sehat adalah cara terbaik untuk menunda atau menghindari berbagai penyakit jantung dan otak. Ini berarti menjadi aktif dan bugar, makan sehat, menghindari tembakau, dan mengelola kondisi yang dapat membuat Anda berisiko lebih besar. Jaga kesehatan Anda. Bergabunglah dengan Healthy for Good untuk mendapatkan tip, alat, dan inspirasi untuk membuat perubahan dan menciptakan kebiasaan sehat yang dapat Anda pertahankan sepanjang hidup Anda.</div>

8 Faktor Penting Cara Merawat Jantung Sehat, SehatQ.com

Bagaimana Anda bisa hidup lebih lama dan lebih sehat? Delapan faktor kunci dari SehatQ.com ini dapat membantu Anda menurunkan risiko ser...

Baca selengkapnya »

September 02, 2020

Ini Dia Tips Touring Jauh Dengan Sepeda Motor

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIE8m_39rBsJVa-1s3z1CSt0Tpbq_gDQGcXkEfifQ-e8o39e5gkdlgrR_fYLSP13M8-UDy5AFRVi78KDsgcDL6N9jD4Z5V5CK2bZXQKhHS_OBs2xdvkzJL6H4v5EqHkD0tsRUOghloRpsE/s1600/solo+riding.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="525" data-original-width="700" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIE8m_39rBsJVa-1s3z1CSt0Tpbq_gDQGcXkEfifQ-e8o39e5gkdlgrR_fYLSP13M8-UDy5AFRVi78KDsgcDL6N9jD4Z5V5CK2bZXQKhHS_OBs2xdvkzJL6H4v5EqHkD0tsRUOghloRpsE/s400/solo+riding.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Perjalanan sepeda motor adalah pengalaman yang mengasyikkan. Sendirian dengan pikiran Anda tentang perjalanan petualangan bisa sangat menarik dan harus dilakukan setidaknya sekali seumur hidup. Meskipun demikian, jika Anda akan melakukan perjalanan jarak jauh dengan sepeda motor, mempelajari beberapa tips bermanfaat dari orang-orang yang melakukan ini secara teratur mungkin akan membuat perjalanan Anda lebih baik.<br /><br />Sangat penting untuk mempersiapkan perjalanan bersepeda motor solo pertama Anda. Baik Anda membawa sepeda motor sendiri atau berencana untuk menyewa, pertimbangkan semua aspek penting sebelum Anda berangkat. Ini dapat membuat perjalanan lebih nyaman dan tidak merepotkan. Banyak sekali hal yang perlu dipersiapkan untuk touring dengan motor anda, misal nya anda harus mendatangi <b><a href="https://www.blibli.com/merchant/planet-ban/PLB-60021" target="_blank">planet ban</a></b> untuk mencheck ban anda dan juga anda harus mencheck segala performa mesin motor anda di bengkel kesayangan anda.  Nah berikut ini adalah 8 tips penting yang tidak boleh Anda lewatkan:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>1. Pilih kendaraan Anda dengan bijak</b><br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda merencanakan perjalanan darat dengan sepeda Anda, pastikan itu nyaman. Tentu saja, Anda selalu dapat melakukan sedikit modifikasi untuk meningkatkan tingkat kenyamanannya. Jika Anda berpikir untuk menyewa, pastikan Anda memilih kendaraan dengan bijak.<br /><br />Lakukan penelitian Anda dan temukan yang dapat Anda tangani dan urus dengan mudah. Sepeda dengan jok lebih empuk, setang berbeda, lampu depan tajam, dan pelindung lebih baik saat Anda melakukan perjalanan off-road.<br /><br />'Sepeda yang tampak keren' seharusnya tidak menjadi satu-satunya hal yang menjadi perhatian Anda. Untuk mendapatkan perjalanan yang mulus dan sukses, perjalanan yang tepat sangatlah penting.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>2. Kantong Perjalanan</b><br /><br />Anda dapat menemukan berbagai macam pembawa bagasi untuk sepeda motor yang tersedia saat ini. Yang terbaik adalah kantong barang, yang dapat dipasang dengan mudah di sisi atau jok belakang sepeda. Ide tas hebat lainnya termasuk tas ekor dan tas tangki, yang menyertakan magnet untuk langsung memeluk tangki Anda.<br /><br />Selain memilih tas yang tepat, Anda juga harus menentukan barang bawaan Anda dengan sangat hati-hati. Saat melakukan perjalanan darat dengan motor selalu lebih suka mengemasi barang ringan. Dapatkan barang sekali pakai agar Anda bisa membuangnya setelah digunakan. Bawalah sachet daripada botol untuk sebagian besar barang. Hindari juga membawa banyak pakaian ganti.<br /><br />Buatlah daftar dan prioritaskan semua barang penting sebelum Anda siap untuk dikemas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>3. Berpakaianlah dengan tepat</b><br /><br />ntuk perjalanan darat - terutama dengan sepeda motor - berpakaian yang pantas sangat penting. Selalu coba kenakan riding pants, kaos nyaman, ankle boots, helm full face, dan bawalah jaket yang Anda rasa paling nyaman.<br /><br />Jika Anda mengharapkan perjalanan bergelombang dengan dua roda, yang terbaik adalah memilih pelindung siku dan lutut untuk perlindungan lebih. Kenakan pakaian yang pas karena perlengkapan longgar dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat berkendara jarak jauh. Jika Anda melakukan sepeda motor trail, berikut 5 kesalahan yang harus Anda hindari dengan perlengkapan Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>4. Tetap terhidrasi</b><br /><br />Faktor-faktor seperti 'hidrasi' sering kali menjadi pertimbangan utama saat mempertimbangkan semua aspek penting dalam perjalanan bersepeda motor. Anda perlu dicadangkan untuk mendapatkan hidrasi yang tepat saat dalam perjalanan. Hidrasi sangat penting dan jika berhenti untuk minum air mengganggu Anda, pertimbangkan untuk membeli paket hidrasi. Botol air di dalam kantong tidak hanya menjaga agar air tetap dingin tetapi juga dilengkapi dengan tabung panjang yang bisa Anda gunakan untuk air minum tanpa henti.<br /><br />Menjaga diri Anda tetap terhidrasi sangat penting untuk menjadi yang teratas dalam permainan Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>5. Istirahat</b><br /><br />Anda mungkin membutuhkan lebih banyak istirahat saat bersepeda daripada yang biasanya Anda lakukan. Duduk di sepeda selama berjam-jam tanpa istirahat bisa menyebabkan luka pada pelana. Ketahui kapan tubuh dan sepeda Anda meminta Anda berhenti untuk istirahat.<br /><br />Hindari berlebihan karena hanya akan memperpanjang perjalanan Anda dan akhirnya membuat frustasi. Gunakan waktu istirahat untuk istirahat dan juga untuk memeriksa apakah Anda perlu mengisi bahan bakar tangki Anda dan apakah sepeda Anda dalam kondisi baik. Ini akan menyelamatkan Anda dari keadaan sulit yang tidak terduga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>6. Jangan sampai kehilangan peta</b><br /><br />Ini adalah waktu yang tepat untuk merangkul teknologi dan mengandalkan GPS jika Anda tidak pandai mengingat jalan. Jika Anda ingin membawa ini ke level berikutnya, pertimbangkan untuk membeli helm dengan Bluetooth sehingga dapat memberi Anda petunjuk arah GPS.<br /><br />Jika Anda bepergian ke daerah terpencil tanpa jaringan, membawa salinan peta bisa sangat membantu. Setidaknya itu bisa memberi Anda gambaran yang adil tentang daerah tempat Anda berada. Selain itu, menanyakan arah kepada penduduk setempat lebih baik daripada tersesat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>7. Bersiaplah untuk cuaca yang tidak terduga</b><br /><br />Berbeda dengan perjalanan dengan mobil, Anda perlu lebih berhati-hati terhadap kondisi cuaca saat melakukan perjalanan darat dengan sepeda motor. Ini mungkin mulai mengalir tanpa terduga, atau suhunya mungkin lebih tinggi dari biasanya - pastikan Anda siap menghadapinya.<br /><br />Membawa jas hujan dan perlengkapan berkendara yang memberikan perlindungan yang tepat untuk bagasi Anda adalah suatu keharusan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>8. Ambil penutup telinga itu</b><br /><br />Terkadang bisa menjadi sangat keras di jalan raya. Jadi, begitu Anda mencapai jalan utama, pasang penutup telinga Anda untuk menghindari tekanan yang berlebihan pada telinga Anda. Sebagai alternatif, Anda bahkan dapat menggunakan headphone dan memutar musik favorit Anda untuk menikmati perjalanan bersepeda solo pertama Anda.</div>

Ini Dia Tips Touring Jauh Dengan Sepeda Motor

Perjalanan sepeda motor adalah pengalaman yang mengasyikkan. Sendirian dengan pikiran Anda tentang perjalanan petualangan bisa sangat men...

Baca selengkapnya »

Agustus 18, 2020

Ini Dia Metode Perawatan Paru-Paru Bagi Kita dari SehatQ.com

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnbl6iN32A6t1-CtLtO7EClz7ybrMuv26F-94gJ9uhN6xng6T-V_-smliUrquWt2ZuYIbJJkzhSNUXPQYQToWMPL7gr-lBFAKl81T2mhqSt9FYlNfTr6CshrTMM192tiY-P5bAtCZqYX1a/s1600/kesehatan+paru+paru.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnbl6iN32A6t1-CtLtO7EClz7ybrMuv26F-94gJ9uhN6xng6T-V_-smliUrquWt2ZuYIbJJkzhSNUXPQYQToWMPL7gr-lBFAKl81T2mhqSt9FYlNfTr6CshrTMM192tiY-P5bAtCZqYX1a/s400/kesehatan+paru+paru.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Teknik pembersihan paru-paru dapat bermanfaat bagi orang yang merokok, orang yang sering terpapar polusi udara, dan orang dengan kondisi kronis yang memengaruhi sistem pernapasan, seperti asma, penyakit paru obstruktif kronik, dan fibrosis kistik. Menghirup polusi udara, asap rokok, dan racun lainnya dapat merusak paru-paru dan bahkan menyebabkan kondisi kesehatan. Menjaga kesehatan paru-paru sangat penting untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh.<br /><br />Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang kami dadpat dari <b><a href="https://www.sehatq.com/" target="_blank">SehatQ.com</a></b>, paparan polusi udara mengakibatkan 4,2 juta kematian di seluruh dunia setiap tahun. Merokok adalah penyebab kematian satu dari setiap lima orang di Amerika Serikat. Pada Artikel Kesehatan ini, kami membahas beberapa metode yang dapat digunakan orang untuk mencoba membersihkan paru-paru mereka. Sebelum nya jangan lupa untuk mencheck dahulu <b><a href="https://toko.sehatq.com/" target="_blank">Toko.sehatq.com</a></b> jika kalian membutuhkan peralatan untuk kesehatan anda sehari hari</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br />Apakah mungkin untuk membersihkan paru-paru Anda?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> </b><br />Menghirup uap adalah pengobatan populer untuk pilek dan batuk. Kesehatan paru-paru sangat penting untuk kesehatan seseorang secara keseluruhan. Paru-paru adalah organ yang membersihkan diri sendiri yang akan mulai menyembuhkan dirinya sendiri begitu terpapar polutan berhenti, misalnya, saat seseorang berhenti merokok.<br /><br />Setelah paru-paru terpapar polusi, seperti asap rokok, dada seseorang mungkin terasa penuh, sesak, atau meradang. Lendir berkumpul di paru-paru untuk menangkap mikroba dan patogen, yang berkontribusi pada perasaan berat ini.<br /><br />Orang mungkin dapat menggunakan teknik khusus untuk membantu membersihkan paru-paru dari lendir dan iritan untuk meredakan dada tersumbat dan gejala tidak nyaman lainnya.<br /><br />Beberapa metode ini juga dapat membuka saluran udara, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan mengurangi peradangan, yang dapat membantu mengurangi efek polusi dan asap di paru-paru.<br />Cara membersihkan paru-paru<br /><br />Di bawah ini, kami melihat latihan pernapasan dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengeluarkan lendir berlebih dari paru-paru dan meningkatkan pernapasan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>1. Terapi uap</b><br /><br />Terapi uap, atau inhalasi uap, melibatkan menghirup uap air untuk membuka saluran udara dan membantu paru-paru mengeluarkan lendir.Orang dengan kondisi paru-paru mungkin melihat gejala mereka memburuk saat udara dingin atau kering. Iklim ini dapat mengeringkan selaput lendir di saluran udara dan membatasi aliran darah.<br /><br />Sebaliknya, uap menambah kehangatan dan kelembapan pada udara, yang dapat meningkatkan pernapasan dan membantu mengencerkan lendir di dalam saluran napas dan paru-paru. Menghirup uap air dapat memberikan kelegaan langsung dan membantu orang bernapas lebih mudah.<br /><br />Sebuah penelitian kecil yang melibatkan 16 pria dengan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), suatu kondisi paru-paru yang membuat lebih sulit untuk bernapas, menemukan bahwa terapi masker uap menyebabkan detak jantung dan pernapasan yang jauh lebih rendah daripada terapi masker non-uap.<br /><br />Namun, para peserta tidak melaporkan perbaikan yang bertahan lama pada fungsi pernapasan mereka. Terapi ini mungkin merupakan solusi sementara yang efektif, tetapi para peneliti perlu melakukan lebih banyak penelitian sebelum mereka memahami sepenuhnya manfaat terapi uap pada kesehatan paru-paru.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>2. Batuk terkontrol</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b></b><br />Batuk yang terkontrol dapat membantu mengeluarkan lendir melalui saluran udara.Batuk adalah cara tubuh mengeluarkan racun secara alami yang terperangkap di dalam lendir. Batuk yang terkendali mengencerkan lendir berlebih di paru-paru, mengirimkannya melalui saluran udara.<br /><br />Dokter menganjurkan agar penderita COPD melakukan latihan ini untuk membantu membersihkan paru-paru mereka.Orang-orang dapat mengikuti langkah-langkah di bawah ini untuk membersihkan paru-paru mereka dari lendir berlebih:<br /><br /><ol>
<li> duduk di kursi dengan bahu rileks, jaga kedua kaki tetap rata di lantai</li>
<li> lipat lengan di atas perut</li>
<li> tarik napas perlahan melalui hidung</li>
<li> perlahan-lahan buang napas sambil mencondongkan tubuh ke depan, mendorong lengan ke perut</li>
<li> batuk 2 atau 3 kali sambil menghembuskan napas, dengan mulut sedikit terbuka</li>
<li> tarik napas perlahan melalui hidung</li>
<li> istirahat dan ulangi seperlunya</li>
</ol>
<br /><b>3. Menguras lendir dari paru-paru</b><br /><br />Drainase postural melibatkan berbaring dalam posisi berbeda untuk menggunakan gravitasi untuk mengeluarkan lendir dari paru-paru. Praktik ini dapat meningkatkan pernapasan dan membantu mengobati atau mencegah infeksi paru-paru.<br /><br />Teknik drainase postural berbeda tergantung pada posisinya:<br /><br />1. Di punggung Anda<br /><br /> Berbaring di lantai atau tempat tidur.<br /> Letakkan bantal di bawah pinggul untuk memastikan bahwa dada lebih rendah dari pinggul.<br /> Tarik napas perlahan melalui hidung dan buang napas melalui mulut. Setiap hembusan napas harus memakan waktu dua kali lebih lama dari tarikan napas, yang disebut pernapasan 1: 2.<br /> Lanjutkan selama beberapa menit.<br /><br />2. Di sisi Anda<br /><br /> Berbaring di satu sisi, sandarkan kepala di atas lengan atau bantal.<br /> Letakkan bantal di bawah pinggul.<br /> Latih pola pernapasan 1: 2.<br /> Lanjutkan selama beberapa menit.<br /> Ulangi di sisi lain.<br /><br />3. Di perut Anda<br /><br /> Letakkan setumpuk bantal di lantai.<br /> Berbaring dengan perut di atas bantal. Ingatlah untuk menjaga pinggul tetap di atas dada.<br /> Lipat lengan di bawah kepala untuk menopang.<br /> Latih pola pernapasan 1: 2.<br /> Lanjutkan selama beberapa menit.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Nah tadi adalah sedikit informasi tentang cara perawatan paru paru anda yang bisa anda lakukan sendiri di rumah. Tunggu lanjutan dari artikel ini ya  </div>

Ini Dia Metode Perawatan Paru-Paru Bagi Kita dari SehatQ.com

Teknik pembersihan paru-paru dapat bermanfaat bagi orang yang merokok, orang yang sering terpapar polusi udara, dan orang dengan kondisi ...

Baca selengkapnya »

Agustus 17, 2020

Jual Paket Hemat (Sembako) Murah

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"> Makanan
merupakan salah satu kebutuhan utama yang harus dipenuhi oleh setiap keluarga
bahkan ada yang mencari <span style="background: lime; mso-highlight: lime;"><a href="https://www.blibli.com/promosi/blm-paket-bundling" target="_blank">Paket Hemat</a> sembako</span> agar bisa membuat masakan yang nikmat dengan bahan baku
yang murah.</p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiY3ByDiQjBSxecX-qPsBSmyOC1x9i8RPfDjLIZRr44VSjbmkCXgXLYeanm4NAKQV58r1IbXVnAAHJlrJLiNAnJX4eXu8zc7-73iG43MdyH4T7KxYxWGNWZnHJAs6dXr5Zjnhg9dPQDjIQ/s275/paket+hemat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiY3ByDiQjBSxecX-qPsBSmyOC1x9i8RPfDjLIZRr44VSjbmkCXgXLYeanm4NAKQV58r1IbXVnAAHJlrJLiNAnJX4eXu8zc7-73iG43MdyH4T7KxYxWGNWZnHJAs6dXr5Zjnhg9dPQDjIQ/s0/paket+hemat.jpg" /></a></div><br /> <p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">Dalam
hal ini, setiap orang yang ingin memenuhi kebutuhan pangannya akan dihadapkan
pada dua pilihan. Apakah Anda memasak sendiri atau makan dengan membeli makanan
di luar rumah. Kedua opsi tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan
masing-masing.</p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">Misalnya,
makan di luar bisa memberikan kepraktisan dan kenyamanan. Setiap keluarga tidak
perlu menghabiskan waktu untuk membeli bahan makanan, tidak memasak, tidak
mengisi bahan bakar, dll. Apalagi makanan yang dijual biasanya enak.</p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">Namun,
untuk memilih opsi makan di luar, biayanya lebih mahal dibandingkan memasak
sendiri. Belum lagi satu bulan, makan di luar hanya satu minggu akan
menghabiskan gaji satu bulan. Tak heran banyak orang memilih memasak di rumah
karena lebih hemat. Selain lebih hemat, memasak di rumah juga lebih sehat
karena Anda bisa memastikan bahan makanan yang Anda gunakan bersih dan higienis.</p>

<p class="MsoNormal"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Beli Paket Hemat
Sembako</b></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">Umumnya
paket hemat sembako dapat ditemukan di supermarket ataupun juga di toko online.
Namun banyak yang lebih memilih membeli paket sembako hemat di toko online
karena harganya yang lebih murah dan juga pastinya lebih praktis.</p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">Belanja
paket hemat sembako secara online tidak dibatasi waktu sehingga bisa belanja
kapan saja bahkan tengah malam juga bisa dan sembako akan dikirimkan keesokan
harinya. Berbeda dengan membeli di pasar atau di supermarket yang memiliki jam
buka dan jam tutup sehingga harus menyempatkan waktu untuk berbelanja.</p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">Dengan
belanja sembako secara online, anda dapat menghemat waktu tanpa harus
mengantri, berdesakan, panas-panasan, dan lainnya. Bisa juga menghemat biaya
bensin dan waktu untuk pergi ke pasar. Cukup lakukan pemesanan dan tunggu di
rumah hingga paket tiba di rumah anda.</p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">Pilihan
sembako juga sangat banyak termasuk pilihan paketnya. Jadi anda bisa lebih
mudah memilih kebutuhan sembako termasuk paket yang dibutuhkan agar sesuai
dengan kebutuhan dan juga budget yang tersedia.</p>

<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: EN-US;">Tentu
saja salah satu alasan orang memilih berbelanja sembako di toko online karena
banyak penawaran yang menarik seperti <span style="background: lime; mso-highlight: lime;">paket hemat sembako</span> di mana pembelian paket akan lebih murah.
belum lagi ada potongan harga atau diskon, bebas ongkos kirim, dan berbagai
promo menarik lainnya. </span>

Jual Paket Hemat (Sembako) Murah

Makanan merupakan salah satu kebutuhan utama yang harus dipenuhi oleh setiap keluarga bahkan ada yang mencari Paket Hemat sembako agar bi...

Baca selengkapnya »

Maret 31, 2020

Simak tips jitu memiliih handphone gaming !

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGjk6wQHaICkL-lQhSjbA6mbhcmC1GKK4RsNE-rNP8jwoaT9S_7JembEFkWtL55wDP9vnUIwP1u2QhyphenhyphenTwnIusOeo1dVo1_mRjB6kSRFjXyuBzjBnYgZsr90SQlfrTbaB2a3VlmfMpaTmpR/s1600/handphone+samsung+a80.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="560" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGjk6wQHaICkL-lQhSjbA6mbhcmC1GKK4RsNE-rNP8jwoaT9S_7JembEFkWtL55wDP9vnUIwP1u2QhyphenhyphenTwnIusOeo1dVo1_mRjB6kSRFjXyuBzjBnYgZsr90SQlfrTbaB2a3VlmfMpaTmpR/s640/handphone+samsung+a80.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Seiring dengan perkembangan teknologi HP, game juga dikembangkan dari segi kualitas sehingga mereka dapat bersaing dengan konsol. Bahkan, banyak game yang berasal dari konsol juga dikembangkan dalam versi mobile.<br /><br />Kualitas permainan sel sangat bervariasi. Dari game ringan hingga game berat yang memiliki grafis realistis. Untuk memainkan game seperti ini, Anda memerlukan perangkat yang mampu.<br /><br />Seperti merakit PC, Anda harus memperhatikan serangkaian perangkat keras untuk proses eksekusi game. Semakin berat permainan yang ingin Anda mainkan, semakin banyak perangkat keras yang Anda butuhkan harus lebih baik. Salah satu handphone jaman sekarang adalah samsung a80 dan banyak sekali orang mencari dimana pen<a href="https://www.blibli.com/promosi/samsung-galaxy-a80" target="_blank">jual samsung a80 murah </a>, karena spec nya yang di bisa dikatakan sangat tinggi. <br /><br />Berikut ini adalah tips untuk memilih ponsel untuk bermain game, Anda dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan game yang Anda mainkan:<br /><br /><b>1. Prosesor yang berkualitas</b><br /><br />Hal pertama yang harus Anda pertimbangkan ketika memilih game mobile adalah prosesor. Perangkat keras ini yang akan memproses game dari pembukaan game bahkan saat bermain.<br /><br />Prosesor di HP berbeda dari PC, karena ada prosesor CPU dan GPU di HP. Saat ini, prosesor terbaik yang dapat Anda temukan di segmen ponsel cerdas Android adalah Qualcomm Snapdragon 855.<br /><br />Dengan menggunakan prosesor yang kuat, game akan diproses lebih cepat. Ini memengaruhi grafik dan efek permainan saat Anda bermain.<br /><br />Prosesor yang direkomendasikan adalah seri Qualcomm Snapdragon 8, seri Kirin 9 atau seri Exynos 9. Prosesor jenis ini biasa digunakan dalam flagship HP.<br /><br />Namun, Anda juga dapat menemukan prosesor ini di ponsel berkualitas murah seperti Pocophone.<br /><br />Dengan menggunakan prosesor yang kuat seperti contoh sebelumnya, pengalaman bermain game Anda akan lebih menyenangkan. Namun, jangan lupa kapasitas RAM.<br /><br />Prosesor yang baik tanpa kapasitas RAM yang besar akan memengaruhi kualitas gim. Mengapa<br /><b><br />2. RAM</b><br /><br />RAM atau Random Access Memory adalah perangkat perangkat keras untuk menyimpan data sementara. Setiap aplikasi yang berjalan membutuhkan 'ruang' dalam RAM.<br /><br />Mirip dengan game yang membutuhkan ruang RAM, jika RAM penuh, game akan berjalan sangat lambat. Ini sering menyebabkan permainan menjadi tertunda.<br /><br />Karena itu, penting bagi Anda untuk memperhatikan jumlah RAM di ponsel Anda. Saat ini, ponsel dengan 2 GB RAM terlalu kecil untuk digunakan untuk bermain.<br /><br />Ini karena sistem HP memerlukan sejumlah ruang RAM untuk menjalankan sistem operasi dan berbagai fungsi. Terkadang ada ponsel yang memiliki RAM 4 GB, tetapi penuh dengan sistem.<br /><br />Kemudian, semakin banyak RAM yang Anda gunakan, semakin banyak aplikasi atau game yang dapat Anda jalankan. Jaka merekomendasikan untuk memilih ponsel dengan RAM 4 GB untuk dimainkan.<br /><br />Jika Anda mendapatkan RAM dengan kapasitas lebih besar, itu akan lebih baik.<br /><b><br />3. Layar yang sesuai</b><br /><br />Lalu ada layar yang pas di tangan dan proporsi yang mendukung banyak game. Banyak ponsel saat ini menggunakan layar lebih besar dari 5 inci dalam rasio 18: 9.<br /><br />Semakin besar layar ponsel, semakin baik pengalaman bermain game Anda. Namun, jangan biarkan dia memilih layar yang terlalu besar dan itu membuatnya sulit untuk memegang ponsel saat bermain.<br /><br />Jaka sendiri merekomendasikan layar 5 hingga 5,5 inci untuk diputar. Layar yang lebih kecil akan menyulitkan Anda untuk melihat gambar detail, terutama jika digunakan untuk memainkan game pertempuran nyata.<br /><br />Rasio layar juga memengaruhi pengalaman bermain game, idealnya Anda menggunakan layar 18: 9 yang umumnya kompatibel dengan banyak permainan.<br /><br />Jika Anda menggunakan rasio layar yang tidak biasa, seperti 19: 9 pada Samsung S10, beberapa game akan dipotong dari kiri ke kanan.<br /><br /><br /><b>4. Karakteristik pendinginan yang baik</b><br /><br />Orang-orang jarang memperhatikan fungsi pendinginan ketika memilih ponsel untuk dimainkan. Bahkan, jika HP terlalu panas, itu akan mempengaruhi kinerja dan mempersingkat masa pakai perangkat.<br /><br />Fungsi pendinginan saat ini untuk ponsel canggih, geng. Anda dapat menemukan beberapa ponsel dengan sistem pendingin cair, seperti Black Shark</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Baterai Besar</b><br /><br />Bermain game menggunakan HP sangat berbeda dari bermain di PC atau konsol. Anda harus memperhatikan sisa baterai di ponsel saat bermain game.<br /><br />Jangan terbiasa bermain saat mengisi baterai, ini akan membuat HP sangat panas dan berisiko. Jadi, Anda harus mengandalkan ponsel dengan baterai besar untuk bermain game.<br /><br />Tren kapasitas baterai HP saat ini telah mencapai angka di atas 3000mAh. Namun, jumlah ini tidak cukup untuk bermain game dalam jangka panjang.<br /><br />Setidaknya, pilih baterai di kisaran 4000mAh. Anda dapat bermain game untuk waktu yang cukup lama, tanpa harus menghabiskan semua baterai HP Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>6. Memiliki Fitur Permainan</b><br /><br />Akhirnya, fitur permainan seperti gamepad dapat membuat pengalaman bermain Anda lebih nyaman. Anda bisa mendapatkan fitur ini dari berbagai telepon gim khusus.<br /><br />Beberapa bahkan menyediakan aksesoris tambahan saat Anda membeli ponsel gaming. Meskipun, Anda dapat membeli aksesori serupa dari pihak ketiga.<br /><br />Jadi, memilih ponsel yang dirancang khusus untuk bermain game bisa menjadi nilai tambah bagi Anda.</div>

Simak tips jitu memiliih handphone gaming !

Seiring dengan perkembangan teknologi HP, game juga dikembangkan dari segi kualitas sehingga mereka dapat bersaing dengan konsol. Bahkan,...

Baca selengkapnya »

Agustus 28, 2019

Diaper Cream Efektif Mengobati Ruam pada kulit Bayi

<br />
<div class="normal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN">Semua Ibu pastinya
akan tau, kalau setiap kulit bayi sangat sensitif terhadap apapun yang
menyentuh kulitnya. Ruam gara-gara gatal, ruam dikarenakan popok, dan itu bisa
terjadi hingga usia anak 3 tahun. Biasanya cara paling ampuh mencegah ruam agar
tidak parah yaitu tanggap akan cara mencegahnya. Bunda bisa mempercayakan
produk perawatan bayi pada sleek baby baik itu, pembersih botol dan tempat
makan. Dan produk favorit satu lagi yaitu <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><a href="https://www.sleekbaby.co.id/products/detail/natural-antibacterial-diaper-cream" target="_blank">Diaper cream bayi</a> </b>dri sleek baby.Asal mula penyebab ruam popok adalah sebagai
berikut : </span></div>
<div class="normal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="normal" style="margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="EN"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">    
</span></span></span><span lang="EN">Gesekan antara kulit bayi yang
alergi dengan popok atau dengan tissue basah. </span></div>
<div class="normal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="normal" style="margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="EN"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">    
</span></span></span><span lang="EN">Kontak yang terlalu lama dengan
urin atau dengan fese baik saat menggunakan popok lainya yang tidak bisa
ditolerir kulit bayi.</span></div>
<div class="normal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="normal" style="margin-left: .5in; mso-list: l2 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="EN"><span style="mso-list: Ignore;">●<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">    
</span></span></span><span lang="EN">Bakteri yang terdapat di lingkungan</span></div>
<div class="normal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="normal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN">Nah, kalau sudah
terkena penyebab di atas biasanya ada beberapa fase dimana kulit bayi tergolong
ruam ringan atau parah. </span></div>
<div class="normal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfMtzbpnnjf406f4avTANX1ZVh3JughF4BtumbNHBgv1X7bpPQ6UAxacT4ljFeaSc0slIOYbWDO5_0spvHu48bP_33UAGawpZY26JeFhoaw9tJKfIxZHIa6eUFoMYUM6IMZIX5VLiBm5Of/s1600/cream+diaper.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="186" data-original-width="272" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfMtzbpnnjf406f4avTANX1ZVh3JughF4BtumbNHBgv1X7bpPQ6UAxacT4ljFeaSc0slIOYbWDO5_0spvHu48bP_33UAGawpZY26JeFhoaw9tJKfIxZHIa6eUFoMYUM6IMZIX5VLiBm5Of/s400/cream+diaper.jpg" width="400" /></a></div>
<br />

<div class="normal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN">Selain itu, ruam popok
bisa terjadi karena pengaruh bahan kimia yang terdapat di dalam kandungan
diapers sehingga menyebabkan ruam dan kulit bayi menjadi merah.Bunda juga
jangan sampai salah memilih <a href="https://www.sleekbaby.co.id/products/detail/natural-antibacterial-diaper-cream" target="_blank"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">merek diaper cream bayi</b></a> untuk si kecil. Kulit bayi sangat sensitif tentu saja akan
sangat peka jika terlalu lama kontak dengan kotoran, baik itu urin maupun
feses. Karena hal tersebut dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi dan menjadi
merah. yang bisa menimbulkan ruam popok pada bayi, untuk itu bunda harus
perhatikan hal yang satu ini seperti salah satunya rutin mengganti popok pada
bayi setidaknya setiap 3 jam saat popok sudah dirasa cukup penuh menampung urin
bayi. Terutama untuk bayi yang memiliki kulit sensitif bunda harus lebih telik
jikalau popok bayi sudah penuh dengan urin atau feses, jika bunda tidak segera
mengganti popok maka kulit bayi akan memerah. Khususnya dalam penggunaan produk
perawatan bayi bunda juga harus pintar-pintar dalam memilihnya. </span><span lang="EN" style="background: white; color: #333333; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-highlight: white;">Sehingga hal tersebut dapat menyebabkan kulit menjadi
mudah terkena iritasi atau ruam popok.</span></div>
<div class="normal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="normal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN">Demikian yang dapat
kami sampaikan semoga bermanfaat. </span></div>

Diaper Cream Efektif Mengobati Ruam pada kulit Bayi

Semua Ibu pastinya akan tau, kalau setiap kulit bayi sangat sensitif terhadap apapun yang menyentuh kulitnya. Ruam gara-gara gatal, ruam...

Baca selengkapnya »

Juli 16, 2019

Tips Mudah Memilih Asuransi Jiwa

<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.allianz.co.id/produk/asuransi-jiwa" target="_blank">Asuransi Jiwa</a> merupakan salah satu jenis asuransi yang memberikan perlindungan khusus kepada individu ataupun keluarga dari kerugian finansial yang disebabkan oleh risiko cacat seumur hidup, kematian, hingga sudah tidak produktif lagi. Walaupun begitu, tidak sedikit pula orang yang melakukan kesalahan saat memilih asuransi satu ini sehingga bukannya mendapatkan manfaat, justru malah rugi. Oleh karena itu, agar tidak mendapatkan kerugian saat memilih asuransi jenis ini, Anda bisa memperhatikan beberapa tips berikut ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><b>4 tips mudah mendapatkan Asuransi Jiwa terbaik </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Langkah pertama yang patut Anda lakukan untuk mendapatkan Asuransi Jiwa terbaik adalah mengenali terlebih dahulu produk yang hendak anda pilih Di antaranya adalah asuransi berjangka, seumur hidup, dwiguna, dan unit link. Dengan mengetahui beberapa jenis tersebut, Anda bisa memilih asuransi yang sesuai dengan keinginan anda di masa yang akan datang. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYub0ZYZ0ALE6WSdlV3y0HuqAs4R5x0xr9_6SWugn6xyaj4gNNdbPq6m_sOjfhHNVEvzE_4cQ-T4A1vMtJEXerpi1rUldVaqOLX15uR63dvapqLoPOfG4qNqYZ9pjd0msCsxUCcaFtHSQp/s1600/asuransi+jiwa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="256" data-original-width="448" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYub0ZYZ0ALE6WSdlV3y0HuqAs4R5x0xr9_6SWugn6xyaj4gNNdbPq6m_sOjfhHNVEvzE_4cQ-T4A1vMtJEXerpi1rUldVaqOLX15uR63dvapqLoPOfG4qNqYZ9pjd0msCsxUCcaFtHSQp/s640/asuransi+jiwa.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
 Langkah selanjutnya yang perlu Aanda perhatikan adalah jangan terlalu fokus pada investasi yang bukan proteksi. Hal ini menjadi salah satu kesalahan yang paling sering di mana seseorang biasanya fokus pada nilai investasinya. Akan tetapi, investasi itu tidak pasti, berfluktuasi tergantung pada kinerja instrumen yang dipilih. Dengan kata lain, meskipun ada nilai investasi yang bisa menambah uang pertanggungan, tapi sifatnya tidak pasti. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Selanjutnya adalah menyesuaikan premi dengan kemampuan finansial Anda. Premi sendiri merupakan anggaran yang harus dikeluarkan setiap bulannya untuk membayar asuransi. Pembayaran ini sendiri bisa dilakukan bulanan, tiga bulanan, hingga kuartalan dan semesteran ataupun tahunan. Anda wajib melakukan alokasi dana untuk melakukan pembayaran asuransi sekitar 10-20 persen dari jumlah pendapatan bulanan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Sedangkan langkah terakhir untuk mendapatkan asuransi terbaik adalah dengan mengetahui besaran uang pertanggungan. Uang ini merupakan nilai yang diberikan kepada perusahaan asuransi kepada Anda atau ahli waris Anda. <br /><br />Besaran uang ini sendiri ada kaitannya dengan premi yang dibayarkan dimana semakin tinggi premi yang dibayarkan maka semakin tinggi pula uang pertanggungan yang diberikan.</div>

Tips Mudah Memilih Asuransi Jiwa

Asuransi Jiwa merupakan salah satu jenis asuransi yang memberikan perlindungan khusus kepada individu ataupun keluarga dari kerugian finan...

Baca selengkapnya »

Juli 13, 2019

Seandainya Telat Haid 3 Hari, Apakah Sudah Bisa di Test Pack?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNGabd8Vakn1g0ZN3Xq54sdXs20fEjHejneQnM_ZgRAOHw5U-VfdfETneN_ILkf71BQfeXErbQCCEzobXZNDEB0KPoJIGzAR_YUa1kEkpQHy3N36QCSiy8ADBW9x9cdPeAKidiy4sYIRRd/s1600/telat+haid+5+hari.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="466" data-original-width="800" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNGabd8Vakn1g0ZN3Xq54sdXs20fEjHejneQnM_ZgRAOHw5U-VfdfETneN_ILkf71BQfeXErbQCCEzobXZNDEB0KPoJIGzAR_YUa1kEkpQHy3N36QCSiy8ADBW9x9cdPeAKidiy4sYIRRd/s640/telat+haid+5+hari.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="font-size: small;">Bagi Anda yang menantikan kedatangan si buah hati, telat haid 3 hari saja rasanya sudah membuat angan semakin mendekati kenyataan. Makanya, tak mengherankan jika kebanyakan wanita yang memiliki harapan tinggi untuk hamil, segera membeli test pack untuk memastikan kehamilannya. Namun pertanyaannya, <a href="https://www.orami.co.id/forum/topic/410/telat-mens-berapa-harikah-waktu-yang-tepat-untuk-tespeck">telat haid 3 hari apakah sudah bisa di test pack</a>?</span><br /><br />Keefektifan Test Pack Setelah Telat Haid 3 Hari</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 14pt; margin-top: 14pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Telat haid selama 3 hari, belum bisa memastikan bahwa pembuahan yang telah dilakukan berhasil dan Anda sedang hamil. Namun, jika Anda ingin langsung melakukan tes kehamilan dengan menggunakan </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">test pack</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, mengapa tidak? Tak ada larangan kok bagi Anda melakukan tes kehamilan, bahkan ketika keterlambatan haid Anda baru sekitar 3 hari saja. </span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 14pt; margin-top: 14pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Saat Anda mengalami keterlambatan haid, hampir semua alat tes kehamilan bisa menampilkan data yang akurat. Jadi Anda bisa langsung memastikan apakah Anda hamil atau tidak. Namun, beberapa wanita memiliki level hormon hCG atau hormon dari plasenta yang rendah. Akibatnya, </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">test pack </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">kemungkinan</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">tak dapat mendeteksi kehamilan jika dicek terlalu cepat. </span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 14pt; margin-top: 14pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Untuk semakin memastikan kehamilan, lakukan kembali tes pada hari ke 5 hingga ke 10 hari telatnya haid. Waktu ini merupakan waktu ideal untuk melakukan tes kehamilan. Jika hasilnya sama-sama menunjukkan tanda positif, maka berarti kemungkinan Anda hamil sudah sangat tinggi.  Segera lakukan konsultasi dengan dokter, untuk memastikan 100% kondisi Anda. </span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 14pt; margin-top: 14pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Jadi, pertanyaan terkait </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">telat haid 3 hari apakah sudah bisa di </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">test pack</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, sudah terjawab bukan? Hal penting yang sebenarnya harus disiapkan jelang tes kehamilan dalam waktu yang relatif cepat adalah mental. Jika hasilnya positif. Anda semakin cepat mengondisikan diri dengan kehamilan. Namun, bila hasilnya negatif jatuhnya malah menghasilkan kekecewaan. </span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 14pt; margin-top: 14pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Selain Kehamilan, Ini Penyebab Haid Telat Datang</span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 14pt; margin-top: 14pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Haid yang telat datang, bukan sepenuhnya bermakna kehamilan. Apalagi jika telatnya haid baru mencapai 3 hari saja. Banyak faktor yang mempengaruhi telatnya haid, seperti stres, diet berlebihan, serta berat badan yang jauh di bawah atau melebihi batas normal. Keinginan yang begitu menggebu untuk hamil, juga bisa menyebabkan stres sehingga haid jadi telat datang.  </span></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.8; margin-bottom: 14pt; margin-top: 14pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Agar malah tak dipusingkan dengan faktor yang mengganggu siklus haid Anda, sebaiknya Anda mulai untuk hidup sehat. Olahraga rutin yang tak menguras tenaga, lebih rileks, serta diet sehat untuk menjaga berat badan, bisa membuat siklus haid kembali normal. Jadi, Anda tak lagi dipusingkan dengan kemungkinan lain selain kehamilan, yang membuat Anda telat haid. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Telat haid 3 hari apakah sudah bisa di </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">test pack</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">?</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> Jawabannya tentu saja bisa. Namun, sebaiknya Anda menunggu haid telat hingga 5 sampai 12 hari, agar hasilnya lebih pasti. Jika hasilnya negatif, bisa jadi telat haid disebabkan oleh beberapa faktor lain. Anda bisa membaca lebih banyak informasi terkait penyebab haid telat datang ini di </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">magazine </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-size: 12pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">orami.co.id. </span></span></div>

Seandainya Telat Haid 3 Hari, Apakah Sudah Bisa di Test Pack?

Bagi Anda yang menantikan kedatangan si buah hati, telat haid 3 hari saja rasanya sudah membuat angan semakin mendekati kenyataan. Makany...

Baca selengkapnya »

Mei 29, 2019

Mencari Daftar Harga Kredit Motor Yamaha yang Paling Murah? di Sini Tempatnya!

<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-ID" style="color: black; font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri;">Kini sudah bukan saatnya mengumpulkan uang hingga jumlah yang
cukup besar kemudian membeli motor Yamaha dengan cara tunai. Hal tersebut bisa
memakan waktu cukup lama sehingga saat uang Anda terkumpul, motor idaman akan
menjadi usang dan digantikan motor baru yang lebih mahal lagi sehingga Anda
perlu mengumpulkan uang lagi untuk membelinya. Siklus tersebut akan terus
berulang sehingga Anda tak pernah bisa membeli dan menikmati motor idaman saat
ia sedang berada dalam masa terbarunya. Cara untuk membeli motor yang lebih
populer adalah secara kredit sehingga Anda bisa lebih cepat membawa pulang
motor Yamaha yang diinginkan. Meski begitu Anda juga perlu mencari <a href="https://moladin.com/motor/yamaha" target="_blank"><b>daftar harga kredit motor Yamaha </b></a>yang paling murah sehingga uang muka yang
perlu disetorkan di awal lebih minimal.</span><span lang="EN-ID" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxXWS4-V0Db6ba5CrfgkFBkigxv16MxGvOSGrfFCedkxKJSKvZtYy85IhXci1X4gPPqbFJxXRUCJEDCh8e_3yh4c8PORoCeFhcc-uszinzNHb3a5bUytZU9k90eQehsh2n8juaD_9FODjn/s1600/yamaha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="220" data-original-width="220" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxXWS4-V0Db6ba5CrfgkFBkigxv16MxGvOSGrfFCedkxKJSKvZtYy85IhXci1X4gPPqbFJxXRUCJEDCh8e_3yh4c8PORoCeFhcc-uszinzNHb3a5bUytZU9k90eQehsh2n8juaD_9FODjn/s400/yamaha.jpg" width="400" /></a></div>
<span lang="EN-ID" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span><br />

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-ID" style="color: black; font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri;">Uang muka adalah uang yang harus Anda serahkan di awal kredit
setelah permohonan kredit dinyatakan lulus dan Anda akan melakukan akad kredit.
Uang muka akan mengurangi nilai kredit yang Anda lakukan dengan perusahaan
leasing. Dengan begitu semakin besar uang muka yang Anda berikan maka akan
semakin kecil nilai tanggungan Anda yang perlu dicicilkan setiap bulannya. Beda
perusahaan leasing beda juga kebijakan menentukan uang muka yang harus
dibayarkan. Beberapa memberikan kewajiban uang muka sebesar 30 hingga 50
persennya agar seseorang lebih mudah lolos survey kredit. Namun ada juga yang
hanya mewajibkan yang maka yang lebih minimal seperti kredit di Moladin.</span><span lang="EN-ID" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-ID" style="color: black; font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri;">Bagi Anda yang saat ini sedang mencari daftar harga kredit
motor Yamaha yang lebih terjangkau, kini saatnya Anda melihat atau
mensurvey daftar harga kredit di Moladin. Tak perlu keluar masuk dealer untuk
melihat tabel harganya karena Moladin merupakan situs penjualan motor online
yang bisa Anda akses secara mudah melalui layar gadget atau laptop. Di Moladin
daftar harga motor Yamaha ditampilkan dengan jelas dan lengkap sehingga Anda
bisa melihat dan membandingkan satu motor dengan lainnya secara mudah.</span><span lang="EN-ID" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-ID" style="color: black; font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri;">Selain lebih ringan dalam hal uang muka, di Moladin Anda juga bisa
memilih berbagai type kendaraan karena di sana memiliki koleksi yang lengkap.
Selain motor, di Moladin juga menjual berbagai aksesoris kendaraan dan
berkendara bagi Anda yang mengutamakan keselamatan. Di wilayah manapun di
Indonesia, Moladin siap membantu melayani pembelian motor baik secara cash
maupun kredit.</span><span lang="EN-ID" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-ID" style="color: black; font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: Calibri;">Masih bingung cara melihat<b> </b>daftar harga kredit motor
Yamaha yang bisa Anda lakukan? Cari saja di Moladin dan dapatkan
berbagai kelebihan dengan bertransaksi di sana. Tak perlu keluar masuk dealer
untuk bisa mencari tahu yang paling murah karena di Moladin semua ditampilkan
dengan jelas dan lengkap. Tunggu apalagi, segera intip daftar harga motor
kesayangan Anda di Moladin.</span><span lang="EN-ID" style="font-family: "Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>

Mencari Daftar Harga Kredit Motor Yamaha yang Paling Murah? di Sini Tempatnya!

Kini sudah bukan saatnya mengumpulkan uang hingga jumlah yang cukup besar kemudian membeli motor Yamaha dengan cara tunai. Hal tersebut ...

Baca selengkapnya »

Mei 15, 2019

topinvestmentcoin

Sponsors

Recent Comments

Like Us On Facebook

Cara Mengajarkan Anak Bersepeda

Vaksin untuk Virus Corona

Daftar Kado Melahirkan Terbaik

Ini Dia Asupan Yang Dibutuhkan Oleh Anak-Anak

8 Faktor Penting Cara Merawat Jantung Sehat, SehatQ.com

Ini Dia Tips Touring Jauh Dengan Sepeda Motor

Ini Dia Metode Perawatan Paru-Paru Bagi Kita dari SehatQ.com

Jual Paket Hemat (Sembako) Murah

Simak tips jitu memiliih handphone gaming !

Diaper Cream Efektif Mengobati Ruam pada kulit Bayi

Tips Mudah Memilih Asuransi Jiwa

Seandainya Telat Haid 3 Hari, Apakah Sudah Bisa di Test Pack?

Mencari Daftar Harga Kredit Motor Yamaha yang Paling Murah? di Sini Tempatnya!